腸内細菌の何よりのごちそうは乳酸菌 最近、健康に役立つ微生物を用いて、腸内環境を管理する「プロバイオティクス」という研究が進んでいます。 腸のなかの乳酸菌やビフィズス菌を増やし、理想的な腸内フローラを構築するための研究で … 続きを読む 腸内細菌が元気になる食べ物を積極的に食べる